Prática e filosofia de coronavírus e ioga

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Como estou fazendo agora com esta mensagem, este é um momento em que você verá instrutores de ioga falarem sobre essa pandemia global. Eles podem fazer exercícios respiratórios ou poses para ajudar a acalmá-lo. Se você se sentir estressado ou preocupado, essas práticas o ajudarão, por que não experimentá-las?

Gostaria de abordar uma perspectiva pessoal / global dessa pandemia pessoal / global. Nossos corpos são uma versão micro da terra. Com porcentagens semelhantes de água salgada e conteúdo mineral, e assim como temos um coração pulsante central, a Terra tem um núcleo pulsante central. A ciência nos diz que o melhor trabalho do corpo é manter a homeostase. Nossos corpos estão constantemente se ajustando às condições externas e internas para manter o equilíbrio ou a homeostase. A terra e nosso ambiente também estão fazendo o mesmo. Geológico, meteorológico, atmosférico e microbiano, todos tentando manter a homeostase. Não sou cientista, nem sequer era um bom aluno na aula de ciências do ensino médio, que foi minha última aula de ciências. Ainda me lembro de aprender que toda ação tem uma reação igual. A ciência do yoga tem um conceito semelhante chamado Karma. A geologia e a biologia estão constantemente se ajustando para lidar com o ataque de interferência humana incessante. É como se o coronavírus fosse para nossos corpos humanos neste planeta. Represando rios, enchendo aterros sanitários, pulverizando produtos químicos mortais em alimentos e em todos os lugares, desmatamento, expelindo gases tóxicos de fábricas e automóveis, condições desumanas e doentes em nossas fazendas industriais com condições desumanas e insalubres e usando a tecnologia para nos afastar cada vez mais da natureza e criar nós mais e mais ocupados, o que equivale a mais estresse. Tudo isso no esforço de facilitar a vida e ganhar mais dinheiro para que possamos ter mais coisas! Funcionou? Somos mais saudáveis ​​e felizes do que as gerações anteriores? Não é realmente uma surpresa que tenhamos que lidar com nossa gula e as ramificações de nossa interferência agressiva com o mundo natural. No entanto, como devemos lidar com isso não é facilmente previsível.

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Provavelmente essa pandemia passará. Aqui está um link do YouTube para educar-se sobre o coronavírus: https://www.youtube.com/watch?v=cZFhjMQrVts. No entanto, a próxima crise já está se formando. Em última análise, nosso desejo por mais é insustentável, a gula, que é uma palavra mais associada à alimentação, não seria inapropriada para descrever a quantidade de “coisas” que temos e queremos. Esse “material” vai além das posses materiais, a gula se estende ao “entretenimento”, é como se precisássemos constantemente nos distrair e encher nossa mente com os pensamentos e opiniões de outras pessoas. Quanto mais “entretidos” somos, menos tempo temos para nossos pensamentos e sentimentos e menos conectados somos nossos a nós mesmos, aos outros e à natureza. Quanto mais essas “coisas” nos tornamos, mais viciados nos tornamos em todas essas “coisas”, o que agrava o problema.

Este Coronavírus é um momento maravilhoso para criar ou readquirir uma prática de bem-estar pessoal que precisa se estender para além da esteira de ioga e da almofada de meditação em nossa vida. Precisamos tomar grandes decisões sobre como podemos parar de contribuir para a toxicidade de nossas culturas e, igualmente importante, como podemos começar a contribuir para a saúde pessoal e planetária. Todos os grandes professores que vieram ao nosso planeta compartilharam conosco uma mensagem semelhante de benevolência e sucesso não materialista. Sucesso baseado em valores e moral, e não na mentalidade gulosa de “mais é melhor ou quanto maior, melhor” que nossa cultura parece valorizar. Apenas “viva de forma simples e ética” Você não verá que, em um programa ou filme em TV, não é tão emocionante.

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Quando criei meu estúdio de yoga on-line no poweryoga.com, minha intenção era usar a tecnologia para ajudar as pessoas a simplificar. Então agora eles não precisam sair de casa para a minha aula de ioga de balanço ou as aulas de nossos outros instrutores qualificados. Menos tempo dirigindo mais tempo para si e para a família. Eu nunca imaginaria que o poweryoga.com seria útil porque as pessoas estão quase ficando em quarentena em suas casas devido ao fechamento da maioria dos locais públicos, escolas e até empresas. Talvez agora seja mais seguro ter um contato menos próximo com os outros.

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Portanto, aproveite o meu site de streaming em poweryoga.com. Temos muitas aulas gratuitas. Portanto, não deixe que problemas com dinheiro sejam uma desculpa.

Atenciosamente. Bryan Kest

Pensamentos “Prática e filosofia de coronavírus e ioga

  1. Bryan, sou muito grato a você e ao Poweryoga.com. Fiz uma aula de ioga on-line aqui quase todos os dias desta semana. Isso realmente me ajudou a ficar centrado e consciente do presente. Isso, por sua vez, me permite expressar amor, compaixão e cuidado comigo e com os outros enquanto passamos por esse período desafiador e estressante. Espero que todos saibamos disso como pessoas melhores e como comunidade melhor. Obrigado por tudo que você faz. Namaste. Tom Bleich

  2. Sou muito grato por essas aulas, especialmente agora nestes tempos.

  3. Eu absolutamente amo sua mensagem, especialmente como tudo isso está tão conectado, como um fio, talvez? Namaste

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