As bicicletas são ótimas, mas é difícil fingir que tudo está bem com o mundo atualmente. Esta semana Selene se senta com sua amiga de longa data Elizabeth Allen para perguntar como ela entrou nesse esporte predominantemente branco e quais são as barreiras para os outros … suas respostas podem surpreendê-lo. Allen é um ativista jovem e de bem-estar, funcionário de uma loja de bicicletas e ciclista ávido.
Ciente de que algumas pessoas podem olhar para a bicicleta agora e decidir um passeio difícil ou até mesmo um passeio fácil podem não parecer tão gratificantes agora, Patrick analisa algumas habilidades que podem nos dar a pausa de estar em uma bicicleta sem a taxando o esforço de andar, habilidades que podem até ser úteis em uma situação arriscada.
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