O calor facilita a prática

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O calor do verão facilita muito a colocação de poses que exigem flexibilidade. Eu suo quando pratico.

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Às 18 horas eu estava no tatame ontem. Isso é tão tarde. A maioria das tarefas foi realizada, então minha mente estava livre do estresse de uma longa lista de tarefas a fazer. Consegui me concentrar na prática. Eu fico mais forte de novo. É uma alegria perceber isso.

Toda prática facilita a próxima.

Estou feliz com a minha prática em casa, pois posso ajustá-la às minhas necessidades. Distingo uma performance e uma prática focada no aprendizado.

Hora de trabalhar na minha lista de tarefas. Também hoje é longo. O yoga volta mais tarde. Não há problema em ser tão flexível. Regras são apenas uma orientação.

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