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Ir para trás e pular através da oficina

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No método de prática do Ashtanga Yoga, fazemos centenas de retrocessos no caturanga dandasana e no dandasana. Muitos profissionais lutam com os princípios por trás da mecânica desses movimentos. É por isso que exploraremos todos os exercícios fundamentais de conscientização e examinaremos os elementos que compõem o salto para trás e as técnicas para um uso correto do momento e da energia. Venha se juntar a nós neste workshop de 2 horas que o ajudará a ter uma prática melhor e a entender mais como envolver seu núcleo todos os dias. Custo: US $ 40 Tanto os workshops “Jump Back and Jump Through” quanto “Chanting” por: US $ 50
16 de junho, a partir das 14:00 até 17:00 Casco Yoga Panama Rua José D. da Obaldia Cidade do Panamá, Panamá
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Sobre o professor

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Estudante do KPJAYI, José Luis Vélez pratica Ashtanga Yoga desde 2008 e estuda sob a orientação de R. Saraswathi Jois desde 2016. Ele estudou Filosofia do Yoga e Sânscrito em Mysore, Índia, com professores como Lakshmish Bhat no KPJAYI e Vidvan. Prof. HV Nagaraja Rao, da Universidade de Mysore, e o Colégio Sânscrito do Maharaja. Ele também estudou Ayurveda com Vaidya Nixia Lino e Abhyanga Ayurvedic Oil Massage no Centro de Massagem Suyoga Ayurvedic em Mysore. José viaja todos os anos para Mysore, na Índia, para estudar com seus professores, reconectar-se e aprender diretamente com a fonte.
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