Eu sinto falta das segundas-feiras

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Ensino sábio

De todas as rotinas que mudaram, minhas segundas-feiras mudaram mais durante o desligamento. Costumava encontrar meus amigos corredores para o mesmo exercício, passava algum tempo trabalhando no escritório, ia ao estúdio, participava da aula de Pilates de Alexandra e depois ensinava Yoga para o equilíbrio atlético. A melhor parte era voltar para casa depois da aula para a mesma refeição toda semana: uma propagação de pão com queijo e salada que minha família comia na frente da TV enquanto assistia aos programas da HBO no domingo à noite no DVR.

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Eu ensino essa aula de segunda à noite há dezesseis anos; portanto, com férias e feriados incluídos, já o fiz quase 800 vezes. O grupo de estudantes inclui alguns frequentadores realmente de longo prazo que sei que estão perdendo a rotina de ioga e cerveja.

Esperamos que dentro de alguns meses estaremos juntos novamente para o conforto do hábito familiar. Enquanto isso, para meus frequentadores e para todos, algumas sugestões. Você pode economizar US $ 50 em uma associação anual ao Yoga Vibes usando o código sagevibes.

Se você está sentindo falta da parte mais suave da aula

Se você está sentindo falta da parte picante da aula

Se você deseja reencenar “fazendo o dobro”

Pontos de bônus se você puder colocar uma baguete no Weaver Street Market e comer com uma salada de rúcula enquanto assiste ao Last Week Tonight com John Oliver.

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Nós nos encontraremos de novo!

Tag: Carrboro Yoga Company, vídeo, Yoga para atletas, YogaVibes

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