Diário de um Ashtangi – Ashtanga Yoga Blog: Último dia na Tailândia, último treino com Steve Hyland

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Nos últimos dois meses (incluindo o final de dezembro), minha prática tem sido confusa.

Eu estava andando para trás, talvez minhas expectativas fossem muito altas.

Perdi meu salto de volta de Kakasana para Chaturanga, e de repente perdi todo o tipo de curvas, até mesmo um “simples” Urdhva Mukha Svanasana foi doloroso, minha parte superior das costas não queria abrir, minha parte inferior das costas estava apertando e comprimindo.

Não queria voltar atrás e depois de vencer Pasasana perdi.

Foi um pouco para baixo embora. A prática não era mais agradável, eu estava com dor o dia inteiro, o ombro esquerdo doía como o inferno e meu ferimento dos tendões da perna esquerda para de me permitir fazer qualquer dobra corretamente.

Então eu me senti muito mal em Kukutasana …

Assim como minha mente estava brincando comigo, muita raiva saiu sem nenhum aviso. Comecei a ficar com raiva de tudo o que aconteceu na minha vida, me odiando, odiando o meu corpo e me sentindo prisioneiro dele.

Como minha prática de Ashtanga não estava mais me satisfazendo, mas realmente me frustrando, então adicionei outra prática à tarde e voltei ao meu primeiro amor, que foi o Pilates.

Além disso, em vez de praticar 25 minutos de pranayama, decidi praticá-lo duas vezes por dia durante um total de uma hora.

Estou seguindo o blog de Anthony Hall (falando honestamente que sou viciado) e encontrei no Youtube um vídeo em que ele está fazendo a sequência de Vinyasa Krama de Simon Borg. Comecei a considerá-lo com muita seriedade, portanto, adicionei a sequência também aos meus treinos noturnos.

Lentamente (muito lentamente), comecei a perceber mudanças no meu corpo e durante os treinos da manhã.

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Steve Hyland me emprestou o livro de Richard Freeman “A Arte de Vinyasa – Despertando Corpo e Mente através da Prática do Ashtanga Yoga”.

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Em uma parte do livro, Richard Freeman faz a pergunta “Quem sou eu?” e sua resposta foi: “Tudo”.

Meu argumento é que NÃO ESTAMOS SOZINHOS no Caminho do Ashtanga Yoga. E isso é muito importante para entender esse conceito.

Cada praticante dedicado em um ponto de sua vida enfrentará seus próprios demônios, que na maioria das vezes vêm do passado.

Há uma frase que de alguma forma está me incomodando “Um guru, um Estudante”. Acho que não.

Pessoalmente, acho que é muito importante abrir nossa mente e ser capaz de conhecer, aprender, falar, conversar com todos os Ashtangis dedicados que têm pavimentado esse caminho para nós. Sem a experiência e o conhecimento deles, não seremos capazes de avançar.

Nossa vida pessoal e sentimentos pessoais são impressos em nosso corpo e, como praticantes, não somos os únicos que lutam por seguir esse caminho.

Hoje minha prática foi incrível. Não tenho mais peso nos ombros e, como resultado, fiz o mais bonito retorno que já fiz.

Ainda perdi Pasasana e voltei de Kakasana, mas de um ponto de vista geral, toda a minha prática mudou drasticamente e evoluiu de várias maneiras.

Obrigado a Steve Hyland, Anthony Hall, Richard Freeman e Simon Borg. Ao compartilhar suas experiências, você me ajudou a praticar.

A próxima parada é Bali, Ubud, onde estarei praticando com Iain Grysak. Não há necessidade de mencionar repetidamente o quanto eu amo praticar sob sua orientação.

A partir de agora, planejo meu calendário de acordo com o cronograma dele e espero poder praticar com ele em 2019.

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Tenha uma boa prática!

Aproveite a vida 🙂

Se respeite!

Namaste

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