Diário de um Ashtangi – Ashtanga Yoga Blog: Ashtanga Yoga Ubud

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Tão feliz por estar de volta no meu tapete. Depois de 6 meses na Europa, eu meio que perdi minha prática.

A prática na Grécia foi ótima com Kristina Karitinou, mas desde setembro eu tive problemas para voltar à pista.

Percebi que meu corpo estava destinado a praticar sob clima tropical. Tudo o que dissemos, praticar Ashtanga Yoga com um clima úmido e quente é definitivamente a melhor coisa a fazer.

A resposta do corpo é completamente diferente, o suor existe e os músculos estão muito felizes.

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É claro que estou de volta à prática sob a orientação de Iain Grysak. Eu tenho que admitir ontem, quando entrei para a turma liderada, fiquei um pouco envergonhada, pois meu corpo mudou desde a última vez que estive lá.

Ganhei 4 quilos, todos no quadril, portanto não posso mais prender no Supta Kurmasana. Sim, o tamanho faz a diferença.

Quando os quadris são mais largos, é muito mais difícil amarrar, isso é óbvio.

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Fora disso, achei cada vez mais importante me comprometer com a prática com um professor e apenas um.

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Ultimamente tenho praticado com professores diferentes, com todo respeito a eles, eles não tinham tanto conhecimento ou talvez não fosse adequado para mim.

Na França, não há muitos bons professores, na minha opinião pessoal. E a prática é tão diferente, a atmosfera também é diferente.

Recebi um ajuste terrível de um professor, que acorda minha dor no osso sentado. Foi tão ruim que eu não pude praticar nada por pelo menos três semanas.

Quando você começa a praticar com um professor e conversa com ele, ele entende quais são suas possibilidades e notará bons dias após maus dias.

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Não podemos ter a mesma prática diariamente, alguns dias são mais difíceis que outros, e esse é o problema que encontrei na Europa.

O professor queria que minha perna esquerda fosse totalmente alongada enquanto eu não conseguia, então ele não entendeu o que geralmente eu faço, mas não desta vez. Então ele veio e me forçou a usar toda a capacidade da minha perna esquerda, que já estava com dor. Eu não fiquei quieta, conversei com ele, mas parece que ele não entendeu meu argumento.

Por exemplo, eu sei que não terei esse problema com Iain.

Então, como eles dizem “Um professor, um aluno”. No começo, não gostei da ideia e, quanto mais pratico, mais entendo esse ponto.

Tenha uma boa prática!

Namaste,

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