Desempenho do pedal com Todd – Notícias do Chaser de Bicicleta

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Bem-vindo Todd às notícias do Bike Chaser

Todd passou a vida inteira em algum tipo de trenó de duas rodas. Desde carregar uma pá no guidão do seu BMX quando criança, até mountain bike e estrada à medida que amadurecia, se ele tivesse duas rodas, ele derrapou. Tendo passado algum tempo trabalhando no setor de varejo de bicicletas e também completando inúmeros ajustes de bicicleta, ele obteve um diploma de bacharel em Ciências do Esporte, além de um mestrado em Força e Condicionamento para complementar seu tempo nas organizações esportivas nacionais e olímpicas. Ele tem um grande interesse em Saúde e Bem-estar geral, com o objetivo maior de usar a bicicleta como veículo para retribuir à comunidade.

Dentro da série, Todd não deixará pedra sobre pedra para melhorar seu desempenho dentro e fora da bicicleta. A série de desempenho dos pedais abordará tudo, desde o ajuste da bicicleta até a preparação antes da pedalada, a reabilitação e o planejamento do programa e tudo mais, tudo de uma maneira fácil de entender, com uma risada ou duas. Às vezes, isso pode desafiar suas ideologias no que diz respeito a tirar o melhor proveito do homem e da máquina, mas, novamente, você não veio aqui para ler algo que já sabia.

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Antes de tudo, Todd quis abordar a habilidade treinável mais importante quando se trata de montar qualquer forma de trenó de duas rodas; “Disponibilidade”.

“O pior passeio é o que você nunca fez” é um mantra que respiramos todos os dias. Agora, pode haver muitas coisas que podem levar alguém a pisar no pedal; trabalho, família, mau tempo ou assistindo novamente as imagens do YouTube de Cadel atacando os apartamentos do Mendrisio em uma tarde ensolarada de sábado de 2009, mas a incapacidade de dançar nos pedais devido a uma deficiência física nunca deve ser uma razão.

Quer se trate de algum tipo de niggle agudo ou, pior ainda, de uma lesão crônica, muita dor muscular devido a uma programação de força inadequada ou um frio no sofá devido ao excesso de treinamento, essas coisas são evitáveis ​​na maioria das vezes com o jogo certo plano.

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Assim, à medida que progredimos ao longo dos próximos meses, mergulhando profundamente no mundo do desempenho dos pedais, gostaríamos que você dedicasse um momento para voltar e se perguntar essas questões mais profundas;

  • O que está retendo minha bicicleta?
  • Que parte da receita está me limitando?
  • São os ingredientes?
  • É o método?
  • É a preparação?
  • É o serviço?

Tem algumas perguntas para Todd ou tem uma área específica que lhe interessa, por favor envie um comentário, pergunta ou pensamento abaixo …….

Todd passou a vida inteira em algum tipo de trenó de duas rodas. Desde carregar uma pá no guidão do seu BMX quando criança, até mountain bike e estrada à medida que amadurecia, se ele tivesse duas rodas, ele derrapou. Tendo passado tempo

Todd Jones Headshot Pedal Performance
Todd Jones Pedal Performance

trabalhando no setor de varejo de bicicletas e também concluindo inúmeros ajustes de bicicleta, ele obteve um diploma de bacharel em ciências do esporte, além de um mestrado em força e condicionamento para complementar seu tempo nas organizações esportivas nacionais e olímpicas. Ele tem um grande interesse em Saúde e Bem-estar geral, com o objetivo maior de usar a bicicleta como veículo para retribuir à comunidade.

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