[ad_1] Como não tenho mais nada para fazer enquanto estou na Tailândia, estou começando a praticar 4 horas por dia. Depois do treino da manhã, costumo nadar para relaxar meus músculos e à tarde começo a explorar outro caminho fora de Ashtanga. Por exemplo, agora estou praticando Pilates, realmente senti falta dessa prática, costumava praticar …
Diário de um Ashtangi – Ashtanga Yoga Blog: Ashtanga Yoga Practice Leia mais »
[ad_1] Vivemos tempos sem precedentes, tanto a nível nacional como global. Com a incerteza decorrente do Coronavírus (COVID-19) girando em torno de nós diariamente, agora, mais do que nunca, é uma oportunidade potencialmente transformadora para implementarmos nossas “habilidades espirituais” que trabalhamos tão diligentemente para nutrir e fortalecer. Independentemente da aparência de sua prática espiritual – …
[ad_1] A principal razão pela qual as pessoas me deram, por que não querem iniciar o Ashtanga, é que não querem memorizar a sequência. Memorização nunca foi um problema para mim. Na verdade, é a única razão pela qual eu entrei na escola porque, Deus sabe, eu realmente não aprendi nada. Para muitos, suspeito que …
Por que você deve memorizar a sequência Ashtanga Leia mais »
[ad_1] Hoje de manhã me levantei cedo. Eram cerca das 6 da manhã. É muito mais tarde que dois anos atrás, quando me levantei às 5 da manhã, mas as 6 da manhã ainda é cedo. Já é dia claro. O nascer do sol é às 5:15 da manhã. É bom acordar às 5 da …
[ad_1] Conheçer O Manual do Professor de Yoga Profissional, um novo livro para ajudar professores de ioga atuais e aspirantes de qualquer estilo e abordagem: traçar seu curso escolha os treinamentos certos e a educação continuada promover-se conscientemente planejar e avaliar suas aulas desenvolver relacionamentos saudáveis com estudantes, clientes e empregadores navegar no cenário do …
Agora disponível para pré-encomenda: O manual do professor de ioga profissional Leia mais »
[ad_1] Em um passeio recente, um amigo de Selene quebrou o tronco. Felizmente para ele, ele foi capaz de evitar lesões, mas o grupo de amigos de Selene conversou sobre que tipos de inspeções e limpava uma bicicleta precisa, especialmente uma bicicleta que é conduzida regularmente e pode ter mais de alguns anos. O que …
[ad_1] Pouco antes de nos despedirmos do mundo ‘normal’ antes do bloqueio, em meados de março, minha bicicleta estava começando a acumular poeira na garagem. Eu gosto de andar de bicicleta, é claro, mas estava ficando cada vez mais difícil justificar reservar um tempo para um passeio bom e robusto no trabalho e em outros …
8,9 milhões de pessoas pedalando na Inglaterra durante a pandemia do COVID-19 Leia mais »
[ad_1] Dear Boris, Neste fim de semana, todos estaremos assistindo enquanto você esboça planos para começar a facilitar o bloqueio. Os próximos dias e semanas são críticos e um dos grandes desafios será levar mais pessoas ao trabalho com segurança. Mas como devemos comutar durante essa crise? Horários de início escalonados, trabalho em turnos e …
[ad_1] Bem-vindo Todd às notícias do Bike Chaser Todd passou a vida inteira em algum tipo de trenó de duas rodas. Desde carregar uma pá no guidão do seu BMX quando criança, até mountain bike e estrada à medida que amadurecia, se ele tivesse duas rodas, ele derrapou. Tendo passado algum tempo trabalhando no setor …
Desempenho do pedal com Todd – Notícias do Chaser de Bicicleta Leia mais »
[ad_1] Quando se fala em bicicletas gigantes, há muitas razões pelas quais as bicicletas gigantes são populares entre os ciclistas; Algumas dessas razões incluem conforto comparativo, durabilidade e estabilidade. O destaque, a conveniência e o desempenho das bicicletas gigantes são as principais qualidades que os motociclistas procuram ao comprá-las. As bicicletas gigantes são feitas para …
Você está pensando em comprar uma bicicleta gigante? Aqui está o seu Go-to Guide! Leia mais »
