Falando de Saúde

Diário de um Ashtangi – Ashtanga Yoga Blog: Ashtanga Yoga Practice

[ad_1] Como não tenho mais nada para fazer enquanto estou na Tailândia, estou começando a praticar 4 horas por dia. Depois do treino da manhã, costumo nadar para relaxar meus músculos e à tarde começo a explorar outro caminho fora de Ashtanga. Por exemplo, agora estou praticando Pilates, realmente senti falta dessa prática, costumava praticar …

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Os benefícios gerais do Yoga

[ad_1] Vivemos tempos sem precedentes, tanto a nível nacional como global. Com a incerteza decorrente do Coronavírus (COVID-19) girando em torno de nós diariamente, agora, mais do que nunca, é uma oportunidade potencialmente transformadora para implementarmos nossas “habilidades espirituais” que trabalhamos tão diligentemente para nutrir e fortalecer. Independentemente da aparência de sua prática espiritual – …

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Agora disponível para pré-encomenda: O manual do professor de ioga profissional

[ad_1] Conheçer O Manual do Professor de Yoga Profissional, um novo livro para ajudar professores de ioga atuais e aspirantes de qualquer estilo e abordagem: traçar seu curso escolha os treinamentos certos e a educação continuada promover-se conscientemente planejar e avaliar suas aulas desenvolver relacionamentos saudáveis ​​com estudantes, clientes e empregadores navegar no cenário do …

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8,9 milhões de pessoas pedalando na Inglaterra durante a pandemia do COVID-19

[ad_1] Pouco antes de nos despedirmos do mundo ‘normal’ antes do bloqueio, em meados de março, minha bicicleta estava começando a acumular poeira na garagem. Eu gosto de andar de bicicleta, é claro, mas estava ficando cada vez mais difícil justificar reservar um tempo para um passeio bom e robusto no trabalho e em outros …

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Uma carta aberta a Boris Johnson: Por que precisamos investir no ciclismo para sair do bloqueio

[ad_1] Dear Boris, Neste fim de semana, todos estaremos assistindo enquanto você esboça planos para começar a facilitar o bloqueio. Os próximos dias e semanas são críticos e um dos grandes desafios será levar mais pessoas ao trabalho com segurança. Mas como devemos comutar durante essa crise? Horários de início escalonados, trabalho em turnos e …

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Desempenho do pedal com Todd – Notícias do Chaser de Bicicleta

[ad_1] Bem-vindo Todd às notícias do Bike Chaser Todd passou a vida inteira em algum tipo de trenó de duas rodas. Desde carregar uma pá no guidão do seu BMX quando criança, até mountain bike e estrada à medida que amadurecia, se ele tivesse duas rodas, ele derrapou. Tendo passado algum tempo trabalhando no setor …

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Você está pensando em comprar uma bicicleta gigante? Aqui está o seu Go-to Guide!

[ad_1] Quando se fala em bicicletas gigantes, há muitas razões pelas quais as bicicletas gigantes são populares entre os ciclistas; Algumas dessas razões incluem conforto comparativo, durabilidade e estabilidade. O destaque, a conveniência e o desempenho das bicicletas gigantes são as principais qualidades que os motociclistas procuram ao comprá-las. As bicicletas gigantes são feitas para …

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