Dr Lair Ribeiro fala sobre os melhores alimentos

Gente, olha só que massa esse vídeo que me encaminharam de uma entrevista com o cardiologista e nutrólogo, Dr Lair Ribeiro. Ele fala sobre os melhores alimentos do mundo.

De acordo com ele, os 6 melhores alimentos do mundo são:

1º leite materno

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2º ovo

ovo

3º coco

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4º quinoa

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5º azeite de oliva extravirgem

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6º curcumina

Curcuma

Claro que se você colocar no Google, vão aparecer várias outras listas de melhores alimentos, mas como eu tinha gostado do vídeo e das explicações desse médico, achei legal compartilhar com vocês. Lembrando seeeeempre de consultar o seu médico para saber como deve ser a sua alimentação e o que você deve ou não comer, quantidade, etc! Ok???

Beijos e ótimo final de semana!!!

  Amou?

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